カルディ【ひよこ豆(チェーチ/ガルバンゾー)】ラ・プレッツィオーザの缶詰ひよこ豆でフムス作ってみた!

カルディ
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KALDI COFFEE FARM(カルディ)でみつけた、ひよこ豆のご紹介です。

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【商品名】

ひよこ豆(チェーチ/ガルバンゾー)

chickpea

原産国名:イタリア

栄養成分表示(100g当たり)推定値
熱量

123kcal

たんぱく質 6.6g
脂質 2.6g
炭水化物

15.8g

食塩相当量

0.6g

【購入金額】

★2023年1月購入時★

購入金額:::169円(税別)

税込み金額:::182

【特徴】

ラ・プレッツィオーザ
ひよこ豆(チェーチ/ガルバンゾー)

ふっくらとしたひよこ豆の水煮。
サラダやスープ、カレーなどに。
400g

おすすめレシピ!は「パスタ・エ・チェーチ」ホームページにレシピ掲載中!

※店内案内より

 
内容総量:400g
固形量:240g
お皿にだしてみました。水煮になっているのですぐに使えて便利です。
ザルで液体をきって使用しました。

【フムスを作ってみた】

・ひよこ豆の缶詰
・塩(小さじ半分)
・にんにく(小さじ半分)
・ごまペースト(大さじ3)
・オイル(大さじ3)
・レモン汁(大さじ1)

全ての具材をミキサーに入れ・・

ペースト状になるまで撹拌します。

こんな感じになったら・・

お皿に盛り付けて・・

お好みでクミンやパプリカパウダーをまぶして完成です。

【比べてみた】

カルディで売られている商品をくらべてみました。

自分で作ると量もたくさんできますね。

味以外の大きな違いは、ふわふわ感が自作の方は美味しいです。

【食べてみた】

クラッカーにつけたり・・

ナンにつけたり・・・

にんじんステックにつけたり・・

【まとめ】

今回は、KALDI COFFEE FARM(カルディ)で見つけた、ラ・プレッツィオーザ【ひよこ豆(チェーチ/ガルバンゾー】をご紹介しました。

こちらの【ひよこ豆(チェーチ/ガルバンゾー)】は、400gの缶詰なので、出来上がりの量が沢山で得した気分になります。ひよこ豆自体にそこまでクセがないので食べやすく、自分好みの味付けに調整できるのも嬉しいですね。

今回はフムスにして食べてみましたが、サラダやスープに入れても美味しそうだったので次回トライしてみたいです。

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