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先日開催された「第39回 大府シティ健康マラソン大会（クォーターマラソン10.549km）」を走ってきました。目標は53分切り（1kmあたり5分02秒ペース）結果は――🏁 54分53秒（Garmin計測：10.61km / 平均ペース5:1...

新NISA360万円の資金をどう準備する？ 特定口座の売却にかかる税金の仕組みから、後悔しない3回分割売却の実践的戦略まで、投資初心者にもわかりやすく解説します。

2025年の秋は、これまで以上に挑戦のシーズンになりそうです。11月はまず、・大府シティ健康マラソン大会 クォーターマラソン　（10.549km）　目標タイム：53分　👉 1kmあたり 約5分02秒ペース（5:02/km）（計算：53分 ÷...

年金はいつからもらうのが得？60歳・65歳・70歳、それぞれの受給パターンを比較しながら「自分で運用」vs「国に運用を任せる」の違いをわかりやすく解説。利回り8％の“夢を見たい”攻めの年金戦略まで、リアルにシミュレーションします。

近年、NISA（少額投資非課税制度）やiDeCo（個人型確定拠出年金）という言葉をよく耳にします。でも実際に始めている人はまだ一部に過ぎません。「なんとなく難しそう」「元本保証がないのが怖い」「そもそも制度がよくわからない」──そんな理由で...

高齢世代の方々にとっても「医療費」は生活に直結する大きなテーマです。75歳以上の方が加入する「後期高齢者医療制度」では、所得に応じて1割・2割・3割と自己負担が分かれています。そして2026年4月からは、新たに「子ども・子育て支援金」が医療...

「まさか自分が…」退職金2,200万円あっても老後資金が枯渇？親の介護と年金繰上げの落とし穴から学ぶ、後悔しない老後の備え方。

「投資は怖い」「今さらでは？」と感じる50代へ。人生100年時代の老後対策、インフレに負けない資産形成、新NISA活用の始め方を、月1万円からできる具体例付きで分かりやすく紹介。

「年金は65歳からが安全」「繰り上げて投資は危険」こんな意見をよく見かけます。でも僕は、正反対の結論にたどり着きました。50代から資産運用をコツコツ継続してきた人ほど60歳から繰り上げて投資するのが王道です。むしろそれが、「長生きリスクに打...

物価がどんどん上がっています。スーパーに行くたびに「高いな…」と感じる方、多いのではないでしょうか？全国消費者物価指数（CPI）は前年同月比 約3％上昇つまり――今の100万円は、1年後には97万円の価値しかない ということです。預けている...

国民年金の赤い封筒は最終警告です。放置すると預金や給与が差し押さえられる可能性も。本記事では滞納から差し押さえまでの流れとお金がない時に使える救済制度をわかりやすく解説します。

家を買うことがゴールじゃない。金利上昇時代でも笑顔で暮らし、退職後は旅や趣味を楽しめるように。50代から始める住まいと人生の見直し術をまとめました。

年金と貯金で介護費用は何年持つ？厚生労働省のデータをもとに、特養の費用、個室と多床室の違い、補足給付を受けた場合の差をやさしく解説。老後の生活を数字で見える化します。

日本の介護制度を中高生にもわかる言葉でやさしく解説。介護保険の1割負担、要介護度ごとの上限、特養の費用、補足給付・高額介護サービス費制度など、基本を丁寧に紹介します。

バブル期を生きた73歳女性が、今「もっと働いておけばよかった」と語る理由とは。月13万円の年金で暮らす現実と、後悔を教訓に今からできる老後の備えを考えます。

「スキルアップしたいけど、仕事と勉強の両立は難しい…」「資格の勉強に専念したいけど、収入が途絶えるのは不安…」そんな悩みに応える形で、2025年10月からスタートしたのが「教育訓練休暇給付金」です。一見すると夢のような制度。けれど、制度を読み解くと、理想と現実のギャップが見えてきます。

NISAは“怖い制度”じゃない。本当に怖いのは「何もしないこと」2024年から始まった新NISA。「投資は怖い」「損したくない」「国の罠じゃないの？」──そんな声を今でもよく聞きます。でも、よく考えてみてください。今のように物価が上がり、円...

「繰り下げ受給すれば年金が増える」と思っていませんか？実は、遺族年金は“繰り下げ前”の金額で計算されます。知らないまま手続きすると、もらえる金額が大きく違うことも。69歳女性の実例から、年金のしくみをやさしく解説します。

■ 麻生さん（仮名）のケース大手メーカーの部長職まで登りつめた菊池さん（51歳）。順風満帆に見えたキャリアは、「早期退職優遇制度」という名のリストラ勧告によって一変しました。信じていたのは、毎年誕生月に届く「ねんきん定期便」に書かれた〈65...

老後資金に余裕がある人ほど悩む“年金の受け取り方”65歳を迎えると、いよいよ年金をもらえる年齢に差し掛かります。「今すぐ受け取るべきか？ それとも繰下げて増額するか？」――これは誰にとっても大きなテーマです。私は今年65歳になり、貯金は5,...

「厚生年金って、毎月かなり引かれているけど、実際にどれくらい戻ってくるんだろう？」多くの人が一度は疑問に思うことだと思います。世間に出ている年金シミュレーションは、多くが「本人が払った分」だけで計算されています。しかし実際には、会社も同じ額...

退職を考えたときに必ず直面するのが 「健康保険料」 と 「失業保険」 の問題です。この2つをどう扱うかで、家計の負担は年間100万円単位で変わります。今回は、実例を交えながら「扶養に入りながら失業保険を受け取れるのか？」という疑問に答え、シ...